Co jeść podczas chorób?
Jak ważna jest dieta
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak ważna jest dieta, jak istotne jest to co jemy. Wiele osób kojarzy sobie dietę jako coś nudnego, ale również myślą ze diety używają osoby tylko które muszą albo osoby które ćwiczą, jest to oczywiście bzdura, każdy używa jakiejś diety jedni lepszej drudzy gorszej, jednak jemy jedzenie i to się nazywa dietą. Dzięki diecie możemy albo lepiej albo gorzej się czuć. Więc powinniśmy zwracać większą uwagę na to co jemy.
Dieta a choroba
Jak wiadomo, często dobra dieta potrafi wyleczyć chorobę. Takie choroby jak hashimoto, zapalanie tarczycy, niedoczynność tarczycy, powinniśmy leczyć ale również też powinniśmy mieć dobra dietę, wiadomo jak dieta potrafi wiele zmienić, dlatego każdy koniecznie powinien jej używać. Choroba Hashimoto jest najczęstszą przyczyną zapalenia tarczycy i jedną z najczęstszych przyczyn wola, czyli powiększenia gruczołu tarczowego. Niestety, przyczyny tej choroby są nieznane. Dieta przy chorobie hashimoto, jest bardzo podobna do diety dieta przy zapaleniu tarczycy jak i również diety przy niedoczynności tarczycy. Powinniśmy jeść bardzo dużo białka i sodu. Jest kilka produktów które koniecznie powinniśmy jeść między innymi są to kapusta bok choy, brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, kapusta pekińska, chrzan, jarmuż, kalarepa, sałata mizuna, gorczyca, rzodkiewki, brukiew, truskawki, siemię lniane, brzoskwinie, jagły, słodkie ziemniaki (bataty), gruszki, szpinak, orzeszki pinni, pędy bambusa. Dieta w hashimoto, jest różnorodna dzięki czemu na pewno każdy znajdzie coś dla siebie nie będzie musiał bardzo drastycznie zmieniać swojej dotychczasowej diety, są tu rzeczy zdrowe i bardzo dobre, dzięki czemu na pewno pozujemy się dużo lepiej dzięki diecie możemy taką chorobę zniwelować lub osłabić, więc na pewno bardzo ważne jest by osoby chorujące na niedoczynność tarczycy odwiedziły dobrego dietetyka, który pomoże dobrać im odpowiedni jadłospis, dzięki codziennemu gotowaniu, odżywianiu się zdrowo na pewno poczujemy się dużo lepiej.
Oczywiście taką dietę znajdziemy również w internecie jednak nie będzie ona taka dokładna jaką może nam zrobić dietetyk. Także koniecznie odwiedź dietetyka lub dowiedz się więcej na temat odżywiania podczas takiej choroby, a na pewno poczujesz się dużo lepiej i za kilak miesięcy zapomnisz o niej.
